人文学院学子参加安义县龙津中学传统文化活动----感悟太极拳养生智慧

本网讯 人文学院麻柳青 冀嫣然 报道  2025年5月17日，正值全国职业教育活动周期间，中文国际教育B2401、B2402班学生走进安义县龙津中学，参加了一场别开生面的“传统文化与武术文化”学习活动。本次活动以太极拳健康养生知识讲座为核心，旨在通过实践体验传统武术文化，提升学生的健康管理意识，同时深化对中华优秀传统文化的理解。

讲座中，针对大学生群体普遍存在的熬夜、久坐等问题，专家特别推荐了太极拳这一传统运动，并详细讲解了其哲学内涵与健康价值。太极拳以太极阴阳理念为核心，融合中医经络学，具有柔和缓慢、刚柔相济的特点，不仅能改善慢性疾病、增强心肺功能，还能帮助青少年提升专注力、矫正体态。  

活动中，武术老师现场演示了多套太极拳法，学生们在指导下学习了简化24式太极拳的基本动作。通过“松、静、柔、缓”的练习，同学们切身感受到太极拳“以养为主、练养结合”的核心原则。中文国际教育专业的周灵姿同学表示：“太极拳的‘慢’让我学会了专注，这种‘慢即是快’的智慧对我们的学习和生活都有深刻启发。”  

作为2025年职业教育活动周的特色活动之一，本次讲座不仅注重知识传授，更强调技能实践与文化传承的结合。人文学院带队教师潘沙老师指出：“中文国际教育专业的学生未来将承担文化传播的使命，通过亲身体验太极拳等传统文化，他们能更深刻地理解中华文化的精髓，并将其融入未来的国际教育实践中。”

活动最后，全体参与者合影留念，为这次兼具健康意义与文化内涵的学习画上圆满句号。同学们纷纷表示，将把太极拳作为长期坚持的运动方式，主动管理健康，同时以更积极的姿态投身中华文化的传承与传播。  

初审：陈安南

复审：陶树金

终审：宁 江